ماء الشعير: مشروب طبيعي لدعم فقدان الوزن وصحة الجسم

يُعد ماء الشعير، المستخلص من حبوب الشعير، خيارًا صحيًا طبيعيًا لمن يسعى إلى إنقاص الوزن وتحسين الصحة العامة.

الجراحة تتفوق على أدوية أوزيمبيك في فقدان الوزن

أظهرت دراسة حديثة أن أدوية مثل أوزيمبيك (Ozempic) والتيرزيباتيد تحقق نتائج في خفض الوزن، لكنها لا تزال أقل فعالية بكثير مقارنة بالجراحة، خصوصاً عند النظر إلى النتائج على المدى الطويل.

طعام مسرطن يسبب 32 مشكلة صحية ويعرقل فقدان الوزن

أظهرت دراسة حديثة أن استبعاد مجموعة الأطعمة فائقة المعالجة (UPFs) من النظام الغذائي يمكن أن يعزز فقدان الوزن بشكل ملحوظ ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

بدائل السكر... دراسة تكشف ما هو غير متوقع عن تأثيرها على فقدان الوزن

أشارت دراسة حديثة نُشرت في مجلة "نيتشر ميتابوليزم" إلى أن استخدام بدائل السكر بهدف فقدان الوزن أو التحكم فيه قد يؤدي إلى نتائج عكسية.

أرقام صادمة: وفاة 82 شخصًا استخدموا حقن فقدان الوزن

في تحذير صادم، أصدرت المملكة المتحدة تنبيهاً عاجلاً من حقن إنقاص الوزن الشهيرة كـ"أوزمبيك" و"مونجارو" بعد وفاة 82 حالة في البلاد استخدمت هذه الأدوية.

أسرار تساعدك على فقدان الوزن.. من بينها الفوشار

يسعى كثيرون لمحاولة إنقاص الوزن، وهذا لا يعني بالضرورة الالتزام بقائمة طعام صارمة بل على العكس هناك وجبات لذيذة تساعدك على خسارة بعض الكيلوغرامات وتحسين صحتك العامة.

كوب من الماء قبل الوجبات يساعد في فقدان الوزن

الماء يشكل حوالي 60 في المائة من أجسامنا، ويعد المسؤول عن كل شيء من التخلص من فضلات الجسم إلى تنظيم درجة حرارة الجسم، ويوضح التقرير المنشور عبر موقع everydayhealth، أن صحة الكلى والحفاظ عليها يرجع إلى تناول كميات جيدة من الماء، وهذا ما أوضحه الدكتور ألبرت دو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والمدير الإكلينيكي لبرنامج الكبد الدهني في جامعة ييل للطب في نيو هافن، مضيفاً أن الكلى تفرز البول في حالات تناول الماء الزائد، وتقلل من إنتاج البول خلال فترات انخفاض تناول الماء، ولكن الجسم أكثر حساسية لحالات الحرمان من الماء.

كيف يمكن أن يكون فقدان الوزن مفتاحًا للنجاة من مرض كورونا؟

تقول أحدث الأدلة إن معظم الناس لا يواجهون خطر الموت من إصابة فيروس كورونا، ولكن ما يزال هناك الكثير للقيام به لتقليل خطر الإصابة بـ"كوفيد 19"، وفقا للأطباء.